
LODERND & LEISE
PRIMAVERA
Beschreibung
In Lodernd & Leise sprechen wir mit inspirierenden Menschen - wie Ursula Karven, Louisa Dellert, Lukas Klaschinski - über die Themen, die uns in herausfordernden Zeiten wirklich bewegen: mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung, Achtsamkeit, Naturverbundenheit, Weiblichkeit, Gesundheit und die kleinen Rituale, die das Leben leichter machen. Der Podcast steht für Wohlbefinden, mentale Gesundheit und echte Geschichten mit Mehrwert.
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht

Losehen & Loslassen - Übergänge gestalten mit Luise Morgen
Einführung in das Gespräch
In dieser Episode geht es um die Themen Loslassen und Losgehen, die von der Sterbebegleiterin Luise Morgen und der Moderatorin Birte Filmer erkundet werden. Luise berichtet, dass sie kürzlich mit dem Boxen begonnen hat, was ihr eine neue, kraftvolle Seite gezeigt hat. Sie reflektiert auch über stille Momente, die sie während ihrer Hospizbegleitung erlebt hat.
Bewusstsein für Sterblichkeit
Luise und Birte diskutieren, wie das Bewusstsein über die eigene Sterblichkeit Menschen verbindet und die Essenz des Lebens deutlich macht. Sie teilen die Einsicht, dass der Unterschied zwischen Menschen, die bald sterben, und denen, die das nicht wissen, nur im Bewusstsein liegt.
Der Einfluss von Düften
Im Verlauf des Gesprächs wird die Bedeutung von Düften in Luises Arbeit als Sterbebegleiterin thematisiert. Düfte können Erinnerungen wecken und eine wohlige Atmosphäre schaffen, die sowohl den Patienten als auch das Pflegepersonal unterstützt.
Biografiearbeit
Luise erklärt, dass ihre Hauptaufgabe darin besteht, zuzuhören und eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der Menschen ihre Lebensgeschichten teilen können. Sie beschreibt, dass das, was Menschen am Ende ihres Lebens beschäftigt, oft Liebe und Beziehungen sind, nicht materielle Erfolge.
Gemeinschaft und Verbindung
Die Episode thematisiert auch die Wichtigkeit von Gemeinschaft und Verbindungen im Leben. Luise reflektiert über ihre eigenen Freundschaften und wie die Sterbebegleitung ihr Verständnis von Beziehungen vertieft hat. Sie betont, wie wichtig es ist, den Menschen, die man liebt, dies auch zu zeigen.
Der Prozess des Loslassens
Luise spricht über den kreativen Prozess des Schreibens ihres Buches und die Herausforderungen des Loslassens, wenn sie es in die Welt hinausgibt. Sie erkennt an, dass es eine Überwindung kostet, das Gefühl von Kontrolle abzugeben.
Die Rolle der Doula
Ein weiterer Teil des Gesprächs behandelt Luises Arbeit als Doula für Schwangerschaftsabbrüche. Sie erklärt, dass diese Erfahrung oft von Scham und Isolation geprägt ist und dass ihre Rolle darin besteht, Unterstützung und Gemeinschaft zu bieten.
Schlussfolgerung
Die Episode schließt mit einer Reflexion über die Wichtigkeit des gemeinsamen Erlebens von Herausforderungen im Leben und der Ermutigung, in schwierigen Zeiten füreinander da zu sein. Luise und Birte betonen, dass es bei der Begleitung von Menschen in Krisensituationen vor allem darum geht, präsent zu sein und zuzuhören.

Schönheit und Scham - Warum Perfektion keine Antwort ist mit Louisa Dellert
Frauen und gesellschaftliche Bewertungen
Im Gespräch wird kritisiert, wie Frauen ständig anhand ihres Aussehens bewertet werden, was in einem verinnerlichten Frauenhass resultiert. Es ist wichtig, diese internalisierten Bewertungen zu erkennen und abzutrainieren, um mehr Solidarität unter Frauen zu fördern.
Der Wohlfühlort Buchcafé
Das Buchcafé SISO-LU wird als ein Ort beschrieben, der zum Entspannen und Wohlfühlen einlädt. Der Raum wird mit Düften gestaltet, um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen. Die Gastgeberin betont die Bedeutung von Pausen und Achtsamkeit im Alltag.
Die Rolle von Social Media
Die Auswirkungen von Social Media auf das Körperbild und Schönheitsideale werden thematisiert. Die Gesprächspartnerin reflektiert über ihre eigenen Erfahrungen mit dem Online-Sein und betont die Notwendigkeit, sich kritisch mit der digitalen Welt auseinanderzusetzen.
Waldbaden als entspannende Praxis
Waldbaden wird als eine Methode vorgestellt, um Stress abzubauen und sich mit der Natur zu verbinden. Es wird erläutert, wie diese Praxis hilft, den Alltag zu entschleunigen und die Sinne zu aktivieren.
Schönheitsideale und Selbstakzeptanz
Die Diskussion über Schönheitsideale und die damit verbundene Scham zeigt, dass Selbstliebe in einer kapitalistisch geprägten Welt herausfordernd ist. Es wird betont, dass die Akzeptanz eigener Unsicherheiten Teil des Prozesses ist.
Gemeinschaft unter Frauen stärken
Ein zentraler Punkt ist die Notwendigkeit, Frauen zu unterstützen, anstatt zu bewerten. Der Austausch und das Verständnis untereinander sind entscheidend, um in einem von Konkurrenz geprägten System zu bestehen.

Make-Up und Menschlichkeit - Ein Blick in den Spiegel mit Karim Sattar
Erinnerungen an die Natur
Der Gesprächspartner erinnert sich an seine Jugend, in der er als Pfadfinder in Wäldern ausgesetzt wurde, um mit einem Kompass zurückzufinden. Diese Erlebnisse waren geprägt von Gruppendynamik und Abenteuer.
Lebensfreude und Stille
Die Gäste reflektieren über Momente des "Loderns" und "Leiseseins" in ihrem Leben. Der Gast erkennt, dass er durch das Leben inspiriert wird und positive Energie aus sonnigen Tagen schöpft, während er in ruhigen Momenten oft bei sich selbst ist.
Vorstellung des Gastes
Der Gast, ein Green Make-Up Artist und Naturkosmetik-Experte, erzählt von seinem Werdegang, der durch eine zufällige Begegnung mit der Kosmetikbranche geprägt wurde. Er hebt hervor, dass die Green Beauty Industry in Deutschland stark gewachsen ist und viele innovative Produkte hervorgebracht hat.
Einfluss der Kindheit
Aufgewachsen auf einem Demeterhof, verbindet der Gast seine Naturverbundenheit mit seiner Karriere im Bereich Make-up. Seine Erfahrungen als Pfadfinder und die kreative Arbeit mit seiner Familie haben seine Ansichten über Schönheit und Kosmetik geprägt.
Glamour und Emotionen
Der Gast beschreibt, wie das Arbeiten mit Menschen in der Glamourwelt eine intime Verbindung schafft. Er betont, dass Glamour nicht nur Oberflächlichkeit, sondern auch emotionale Fürsorge und das Verständnis für die Menschen hinter den Kulissen bedeutet.
Duft und Atmosphäre
Die Bedeutung von Düften in der Kosmetik wird hervorgehoben. Der Gast nutzt Düfte, um eine positive Atmosphäre zu schaffen und die Stimmung seiner Kunden zu beeinflussen. Er glaubt, dass Düfte eine wichtige Rolle im Wohlbefinden spielen.
Gesundheit und Selbstpflege
Die Diskussion dreht sich um den gesunden Umgang mit Kosmetik und die Bedeutung, die eigene Haut zu verstehen. Der Gast ermutigt dazu, Produkte intuitiv auszuwählen und auf die Bedürfnisse der Haut zu reagieren.